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라이프/생활정보35

오래된 집도 따뜻하게! 주택 월동 준비 완벽 가이드 겨울이 코앞으로 다가왔습니다. 전 40년이 넘은 주택에서 살고 있는 중인데요,저처럼  오래된 집에 사시는 분들은 주목해 주세요.이번 포스트에서는 노후 주택을 따뜻하고 안전하게겨울나기 할 수 있는 완벽한 가이드를 알려 드릴꼐요!월동 준비의 중요성오래된 집은 신축 건물과 달리 여러 가지 문제에 취약합니다:단열 성능 저하배관 동파 위험외벽 균열로 인한 열 손실높은 난방비이러한 문제들을 예방하기 위해 철저한 월동 준비가 필수입니다.지금부터 단계별로 알아볼까요?주택 월동 준비 가이드 1. 창문과 문 단열창문과 문은 열이 가장 많이 빠져나가는 곳입니다. 다음과 같은 방법으로 단열 효과를 높일 수 있어요:단열 필름 부착에어캡(버블랩) 설치틈새 차단재 사용도어 스위퍼 설치프로 팁: 창문에 에어캡을 부착할 때 물을 살짝.. 라이프/생활정보 2024. 10. 19.
티멤버십 VIP 회원 혜택: 완벽한 가이드 SK텔레콤 가입자 | 퍼플렉시티 1년무료 SKT를 오래 사용하셨나요?저는 SKT 만 한 10년 정도 사용 중인데요, 통신사 바꾸는 게 귀찮아서 계속 쓰고 있는 것 같아요 T 멤버십 VIP 혜택들이 많다고 해서 사이트 들어 갔더니 뭐가 좋은지? 종류는 왜 이리 많은지?그래서 이번 포스팅은 어디 가면 몇% 할인 받는지 딱! 딱! 딱! 보기 좋게 표로 작성해 보았어요.통신비는 내야 하지만, 그만큼 돌려받을 수 있는 혜택들 챙겨 야죠!티멤버십 VIP 신청 방법앱 신청: T멤버십 앱에 접속하여, ‘나의 T 멤버십’ 메뉴에서 VIP 등급으로승급 가능 여부를 확인할 수 있습니다.웹사이트 신청: SKT T멤버십 웹사이트를 통해 직접 VIP 회원 등록을 진행할 수 있습니다.T 멤버쉽 다운로드(플레이 스토어)DAY 혜택으로 더 풍성하게1. 매달 1일과 T 모양의.. 라이프/생활정보 2024. 10. 15.
품질 좋은 사과 효능과 잘 고르는 법,초간단 사과 요리 레시피 총정리 우리 모두가 사랑하는  과일, 새콤달콤한 사과 한 입이면 하루의 피로가 싹 풀리는 것 같죠?이런 매력적인 사과를 더 맛있게 고르고, 건강하게 즐기는 방법, 함께 알아볼까요?품질 좋은 사과, 이렇게 골라보세요사과를 고를 때 어떤 점을 주의하시나요?저도 처음엔 그냥 예쁜 색깔의 사과를 골랐답니다."사과를 고를 때는 과육의 탄탄함과 껍질의 매끄러움을 중시해야 합니다. 껍질에 상처나 흠집이 없는 사과가 더 오래 보관할 수 있으며,이는 사과의 당도와 산미가 균형 있게 유지되도록 도와줍니다." - 김현수 농업 기술 전문가 자, 그럼 품질 좋은 사과를 고르는 팁을 정리해 볼까요?껍질이 매끄럽고 탄력 있는지 확인하세요.색이 고르게 분포되어 있는 사과를 골라보세요.사과를 살짝 눌러봤을 때 단단한 느낌이 들어야 해요.사과.. 라이프/생활정보 2024. 10. 14.
생양파 먹는 법: 쓴맛 없애기 팁과 다양한 레시피 알고 계셨나요?  소박한 생양파가 우리 건강에 엄청난 이점을 줄 수 있다는 사실을!생양파의 놀라운 건강 효능생양파는 단순한 요리 재료 그 이상입니다.이 작은 구형 채소 안에는 우리 몸에 이로운 성분들이 가득 차 있습니다.면역력 강화의 비밀 병기: 생양파에 풍부한 퀘르세틴은 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 우리 몸의 면역 체계를 튼튼하게 만드는 데 큰 도움을 줍니다.혈관 건강의 수호자: 황화알릴 성분은 체내에서 알리신으로 변환되어 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 개선합니다.감기와 피로에 대한 자연의 처방전: 비타민 C가 풍부해 감기 예방과 피로 회복에 탁월합니다."생양파의 퀘르세틴은 항염증 효과가 뛰어나 만성 염증 관련 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 긍정적.. 라이프/생활정보 2024. 10. 14.
무화과, 그 놀라운 효능과 고르는 법! 무화과 요리법 총정리 무화과는 단순한 과일이 아니에요.역사적으로 오랜 시간 인류와 함께해 온 신비로운 과일이랍니다.고대 이집트에서는 신성한 음식으로 여겼고, 그리스에서는 지식과 풍요의 상징이었대요.이렇게 오랜 세월 사랑받아온 무화과, 과연 어떤 비밀을 품고 있는 걸까요?무화과의 놀라운 효능 무화과는 정말 대단한 과일이에요. 섬유질이 풍부해서 우리 배를 편안하게 해 주고,칼륨도 많아서 혈압 관리에도 도움을 준답니다. 피부 미용에 관심 많은 우리 딸도 좋아할 거예요.항산화 성분이 가득해서 피부를 윤기 나게 해 주거든요."무화과는 영양의 보고입니다. 특히 식이섬유가 풍부해 장 건강에 탁월하죠. 하루에 2-3개만 먹어도 성인 일일 섬유질 권장량의 25%를 충족할 수 있어요." - 김영양 영양학 박사맛있는 무화과 고르는 비법 시장에 .. 라이프/생활정보 2024. 10. 14.
우유 대체 식품 제품 추천 목록 | 초간단 레시피 공개! 아이를 키우며 예상치 못한 문제에 부딪히게 되는 경우가 엄청 많잖아요.이번생에 처음 해보는 일이라서 더 그런지..저희 아이도 우유를 소화하지 못한다는 사실을 알게 되었을 때 처음에는 걱정이 앞섰지만, 다양한 대체 식품을 통해 건강하게 성장할 수 있음을 알게 되었어요. 전문가들의 조언을 더해, 아이가 필요한 영양소를 골고루 섭취하도록 돕는 대체 식단과 저의 경험을 공유하려고 합니다.전문가 추천 대체 우유: 아몬드, 두유, 오트 우유의 장점전문가들은 아몬드 우유, 두유, 오트 우유가 우유를 대체하기에 훌륭한 선택이라고 추천합니다. 특히 아몬드 우유는 칼슘이 풍부하고 고소한 맛이 나서 아이들이 거부감 없이 쉽게 받아들일 수 있습니다. 또한, 두유는 식물성 단백질이 많아 아이들의 성장에 필요한 영양소를 제공합니.. 라이프/생활정보 2024. 10. 14.
2024년 베스트 헤어트리트먼트 TOP 10: 당신의 모발 타입별 완벽 가이드 오늘은 2024년 최고의 헤어트리트먼트 제품들을 소개해 드리려고 합니다.모발 타입부터 가격까지, 모든 요소를 고려한 완벽한 가이드, 지금 시작합니다. 둥탁!베스트 헤어트리트먼트 TOP 101. 애경산업 - 케라시스 어드밴스드 리페어 피치로즈 앰플 헤어팩핵심 장점: 모발 엉킴 개선과 보습 성능 우수추천 대상: 염색이나 펌으로 극손상된 모발사용 후기: "드라이 후 엉킴이 확실히 줄었어요!"2. 한국피앤지 - 팬틴 프로-브이 : 씻어내는 트리트먼트 콜라겐 극손상케어핵심 장점: 탁월한 모발 엉킴 개선과 보습 효과추천 대상: 극손상 모발 회복이 시급한 분사용 후기: "1주일 사용으로 모발이 확실히 부드러워졌어요."보습이 생명! 건조한 모발을 위한 제품3. 와이어트 - 어노브 딥 데이지 트리트먼트 이엑스핵심 장점:.. 라이프/생활정보 2024. 10. 10.
국회의원 후보와 초보 유튜버의 공통점 3가지 | 돈,명예,권세 안녕하세요, 구독자 46명을 보유한 초보 유튜버 겸 블로거 블권입니다.오늘은 제가 유튜버로서 느낀 점을 바탕으로 국회의원 후보와초보 유튜버가 어떻게 비슷한 길을 걷고 있는지 이야기해 볼까 합니다.얼핏 보기엔 완전히 다른 분야에 있는 것 같지만, 이 두 직업군의 목표는 사실 매우 비슷하죠.핵심은 바로 돈,명예,권세입니다. 제가 유튜브에서 성장하는 과정에서 겪은 경험을 토대로,국회의원 후보와 유튜버가 얼마나 닮았는지 함께 살펴보겠습니다.돈: 현실은 돈에서 시작된다솔직히 말해봅시다. 국회의원 후보는 나라를 위해 헌신하고 싶다고 말하지만,결국엔 경제적 보상도 무시할 수 없죠. 선거 캠페인을 운영하고,지지자들을 만나려면 돈이 필수입니다. 후보로서 승리한 후에도 의정활동을 통해경제적 안정이 뒤따르는 건 당연한 일입.. 라이프/생활정보 2024. 9. 18.
국세청 퇴직금 세금 자동 계산 하는 방법 : 이해하기 쉬운 가이드 2025 최신정보 퇴직금은 퇴직 후 받을 수 있는 중요한 자산 중 하나지만,퇴직금에 부과되는 세금 계산은 복잡할 수 있습니다.2024년 퇴직금 세금을 어떻게 계산하고, 간편하게 자동 계산하는 방법을 소개합니다.이 가이드를 통해 퇴직금 세금을 쉽게 이해하고, 정확하게 계산할 수 있습니다. 퇴직금 세금 계산의 기본 원리및 자동계산 하는 방법퇴직소득세는 퇴직소득에 대한 세금으로, 퇴직 시 받는 퇴직금을 기준으로 산정됩니다.계산 시 고려되는 주요 요소는 다음과 같습니다:근속연수: 근무한 총 기간퇴직금 총액: 실제로 받는 퇴직금 금액연평균 급여: 퇴직 전의 평균 소득세율: 근속연수와 퇴직금 총액에 따라 적용되는 세율퇴직금에서 소득세와 지방소득세를 공제한 금액이 실수령액이 됩니다. 국세청 홈텍스 퇴직금 세금 자동 계산기 사이트에 접.. 라이프/생활정보 2024. 9. 18.
허리 디스크 환자 매트리스 추천 | 수면 밀도 선택 3가지 이유 고등학교 3학년 때쯤 비 오는 날 실습 시간에 용접은 안 하고배관용접과 대 금속과 자존심을 건 축구를 했어요.비 오는 날 축구를 해보신 분들이라면 아시겠지만 체력 소모도 크고 물이 고여 있어서패스나 드리블이 엉망진창이잖아요. 2:2 후반전 몇 분 안 남은 상황...제가 스트라이커이었는데  우리 학교 액션인 수만 이가 컷백을 해주어서발만 갖다 되면 바로 골로 연결되는 상황이었죠. 물이 많이 고여있는 걸 감안하고문전으로 스프린트 하여 오른발로 냅다 차는 순간 헛발을 디뎌 온몸이 공중분양 후한참 후에~ 바닥으로 떨어져그때부터 전 만성허리디스크 환자가 되었습니다.허리 디스크 환자 매트리스 추천 브랜드 TOP41. 템퍼(TEMPUR)장점: NASA 기술에서 영감을 받은 메모리 폼으로 체압 분산이 우수하고, 허리에.. 라이프/생활정보 2024. 8. 21.
쿠쿠전자 제품 사용해본 남편 솔직 후기 | 와이프 덕에 알게 된 가전의 진가 제 와이프 직업은 쿠쿠전자매니저입니다. 매달 와이프가 관리하는 지역(청주 복대동)에작업지시서가 보통 100~150 정도 나오면 고객님께 전화해서 쿠쿠렌탈제품필터교환 및 케어하기 위해 가가호호 방문 서비스업을 합니다.바쁘다 보면 끼니를 거를 때도 많고 혼자서 김밥천국에서간단히 해결하는 걸 알게 된 남편으로서 내가 월천만 벌면우리 여보 집에서 자기가하고 싶은 거 하면서쉬게 해주고 싶은데.. 와이프에게 미안함 마음이 들어 내가 지금 와이프를 위해서 해 줄 수 있는 게 뭘까?생각하다가 우리 집에 있는 쿠쿠전자 제품들을 사용해 본 후기를 포스팅해 보자 해서 솔직한 후기를 작성하려고 합니다.쿠쿠전자 제품들 장점, 단점 비교분석1. 쿠쿠밥솥 : 밥맛의 차이는 기술력쿠쿠하면 제일 먼저 떠 오르는 건 밥솥이죠. 와이프가.. 라이프/생활정보 2024. 8. 18.
청주 복대동 자동차 정기 , 종합 검사 융통성 있게 잘하는업체 | 유진1급자동차정비공업사 유튜브 블권 유머 채널   주소 : 충북 청주시 복대동 329-5연락처 : 010-9462-0147(대표전화 보단 핸드폰이 전화연결 빠름) 오늘 아침에  집사람이 카톡으로 사진 한 장을 보내와서 열어보니 자동차 정기, 종합검사유효기간 2차 경과 안내장이었다. 검사 기간을 보니 지난날 7월 5일까지 받았어야만 벌금이 없는데,벌써 한 달이 훌쩍 지나 버려서  부랴부랴 알아봐서 유진 1급 자동차정비공업사로 향했다.  유진 1급 자동차정비공업사 차량 입고  자동차 검사는 운행 중인 차량이 정상인지, 안전한지, 배출 가스 허용기준 준수를 하고 있는가등을 확인하기 위해서 하는 검사이다.사장님과 전화통화 후 바로 차량을 바로 입고시켰는데 사장님께서 휴게실에 가 계시면검사완료 되면 알려주시겠다 하여 휴게실에서 커피 한.. 라이프/생활정보 2024. 8. 7.
핸드폰 액정 깨졌을때 데이터 복구 가능? 데이터 복구하는 방법 욕실에서 내가 좋아하는 임영웅이 부른 파스파티토를 들으면서 샤워 중이었는데, 사랑스러운 와이프한테전화가 왔다. 샤워거품 가득한 손으로 받는 순간 미끄덩~ 꽝!!!일단 샤워 마치고 액정 상태를 보니 나이트클럽 조명처럼 깜빡깜빡 반짝반짝 눈이 너무 아프지만갑자기 내 핸드폰에 있는 데이터들을 생각했다. 휴대폰 액정 깨지면내 사진, 연락처, 내가 쓰던 어플들..다 없어 지는겨?핸드폰 액정 깨진 유형에 따른 현상 및 조치방법액정 파손 유형현상조치방법수리비픽셀이 번짐픽셀의 가로나 세로에서 검은색 혹은 다른 여러 색상이 선형태로 표시액정교체20~28만원화면에 둥근 검은 얼룩기기속에 잉크를 묻힌듯한 둥근 점액정교체20~28만원액정 파손화면이 깜빡깜빡거리고 터치 안됨액정교체20~28만원   휴대폰은 메인보드(패널), 강.. 라이프/생활정보 2024. 7. 22.
노후 경유차량 조기폐차 신청하고 받는 보조금 얼마? 신청하는 방법! 미세먼지 줄이기 위한 국가정책 노후 경유 차량에서 나오는 매연으로 환경오염이 심해지면서 미세 먼지가 더 심해졌다.연식은 오래됐지만 심각한 고장이 안 났기 때문에 끌고 다니는 많은 경유차들이 뿜어 내는미세 먼지를  줄이기 위한 대책으로  지자체별로 노후차량 조기폐차를 실행하고 있다.자동차 영업사원이 영업비밀이라면서 알려준걸 제대로 알아보려고 한다.지자체 별로 시행하는 노후 경유차량 폐차 사업규모(충북 청주 기준) 1. 차량 총 1.989대  + 배출가스저감장치 94대2. 지원 대상은 청주시에 6개월 이상 등록된 차량이면 된다.3. 신청 기간 일괄 접수 후 제작일자가 오래된 순으로 대상자 선정(청주시 기후 대기과) 지원대상에 등급에 따른 보상금액 및 배출 가스 저감장치 90% 지원      배출 가스 5등급배출 가스 4등급추가 지원금3... 라이프/생활정보 2024. 7. 15.
당신의 반려견이 개물림 사고를 냈을때 배상 금액 얼마? 내 반려견 웅이는4살 +  수컷이고 진돗개 종류(황구, 백구, 호구, 블랙탄) 중에 블랙탄이다. 주로 마당에서 키우는 편인데, 장마 때나 한 겨울에는잠시 집안에서 키우기도 한다.사랑스러운  웅이 얼굴은 귀엽고 성격도 온순한 편인 내 반려견이  개물림 사고를 쳤다. 한번도 아닌 두 번째다! 개물림 사고 발단웅이는 하네스에  목줄을 한 상태였고 내가 물청소를 하던 중에잠시 대문을 열어 두었다. 젊은 커플과 함께 산책하던 웰시코기가우리 집 대문을 지나가는 찰나에 강아지끼리 눈이 마주친 것이다.목줄을 하고 있던 웅이는 우탕탕  그 강아지에게 달려들어목줄이 끊어지고 개물림 사고가 터졌다...............................  반려견주가 처벌받는 형벌 및 벌금                     .. 라이프/생활정보 2024. 7. 12.

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